Magisk retreat på Yogalåven

Velkommen til sommerens fineste retreat på Yogalåven på Dønna! Kjersti Aaker har skapt et paradis for yoga med sin nydelige yogalåve - den må bare oppleves. Når du åpner døren, vil du umiddelbart merke den unike atmosfæren og føle roen senke seg. Vi skal hvile og nære oss selv med rolig yoga som beroliger nervesystemet og gir energi og vitalitet.

​Gled deg til å gi slipp på stivhet, stramhet og spenninger gjennom en rekke deilige yogaklasser. Etter denne retreaten vil du føle deg sterkere, mykere og mer smidig. Vi vil utforske pusteteknikker, bevegelse, oppmerksomt nærvær og tilstedeværelse. I tillegg blir det mulighet for AromaTouch massasje og bading i havet med badstue.​

Det blir god tid til tur i nærområdet, SUP, kajak eller bare avslapping.

Med fem unike yogaklasser får du en langhelg fylt med egenpleie og velvære fra fredag til søndag (du kan sjekke inn fra torsdag).

Du trenger ikke å være spesielt myk eller i toppform for å delta. Alle øvelser tilpasses, slik at du kan gjøre det som passer best for deg.​

Du kan overnatte inne i huset, i rorbu, i det nydelige sjøhuset eller i huset på Titternes.

Slik kommer du deg til Dønna

Dønna er ei øy utenfor Sandnessjøen. Du kan ta bil, tog, hurtigbåt eller fly til Sandnessjøen. Det går ferge fra Sandnessjøen til Yogalåven. Derfra er det ca 20 minutter å kjøre til Yogalåven.

Med ferga kl 13.00 og 17.05 fra Sandnessjøen går det buss til Yogalåven.

Sett deg selv øverst på prioriteringslista?

Du vil føle deg som ny etter denne yoga retreaten. En yogaretreat er som balsam for sjelen. En tid for å prioritere deg selv og gi slipp på stress og uro i kroppen. En helg der du fyller på med ny energi og glede.

Vi starter dagen med myk og dynamisk morgenyoga for å vekke kroppen. Du vil kjenne at stramhet og stivhet slipper taket. Økten avsluttes med avspenning.

På ettermiddagen lander vi i en rolig og nærende yin yoga praksis. Lørdag kveld kl 21.30 avslutter vi med meditasjon og mantrasang på låven. Lørdag er det middag på l